Porady dla Kobiet
Jak zacząłem interesować się techniką EMDR i dlaczego akurat ona? Moja historia z wypaleniem zawodowym zaczęła się dość niepozornie. Pracowałem…
Moje pierwsze spotkanie z techniką “Przestrzeni Uważności” – moment przełomowy Czasami życie rzuca nam wyzwania, które wydają się nie do…
Odkrywanie cieni własnej psychiki – pierwszy krok ku głębokiej zmianie Po latach zmagania się z niepokojem, który zdawał się pojawiać…
Moja osobista droga ku równowadze psychiczej – od depresji do wewnętrznej harmonii Przez wiele lat zmagałem się z depresją, która…
Jak zaczęła się moja przygoda z techniką wizualizacji przyszłości Przyznaję szczerze, że zanim poznałem technikę wizualizacji przyszłości, moje życie było…
Moja osobista droga do spokoju: historia powstania techniki „oddechowego labiryntu” Przez długi czas czułem się jak w pułapce własnych myśli…
Pierwsze kroki: od chaosu do świadomego zapisywania emocji Gdy po raz pierwszy sięgnąłem po dziennik emocji, nie wiedziałem, czego się…
Moja początkowa decyzja i pierwsze kroki w świecie dźwięków binauralnych Kiedy po raz pierwszy usłyszałam o terapii dźwiękiem binauralnym, podeszłam…
Moja droga od przewlekłego stresu do wewnętrznej równowagi Przez wiele lat żyłem w ciągłym napięciu. Praca, obowiązki, presja społeczna –…
Jak zaczęła się moja droga z techniką EMDR Podczas gdy wiele osób zmagających się z traumami z dzieciństwa szuka różnych…
